不宜冷水洗澡
洗冷水澡有利于健康，但不是谁都合适。女性兄弟若是常常洗冷水洗澡，会让一些妇科疾病乘机“沾”上身来。
洗冷水澡时因水温过低，人领会感到冰冷，发作一系列应激反响，如心跳加快、血压升高、肌肉缩短、精力严峻等，不光不能消除疲惫，还易致使伤风，应尽量避免。
女性因其特另外生理缘由，格外是在经期、哺乳期、怀孕时刻的女性兄弟，遇到冷水的影响会致使女性内排泄失调、闭经、腹痛，并且许多细菌也会进入阴道引发阴道炎等妇科疾病，严峻的对女性往后怀孕、生理健康都有必定的影响。
关于那些身体体质较差的女性兄弟，避孕套就更不能用冷水洗澡，不然正本抵抗力较差，因冷水的影响，会引发伤风、发热等疾病。可是，能够长时刻坚持用冷水洗脸，推进血液循环，起到避免伤风、鼻炎的作用，还可使皮肤变得更有光泽更有弹性。
忌洗完澡就睡觉
有些女性喜爱洗完澡入眠，这并非健康之举。最佳在睡前两小时沐浴。睡觉往往在体温降低后降临，热水浴会使体温升高，推延大脑释放出“睡觉激素”。若是某天只能在睡前洗澡，能够在浴后用湿毛巾冷敷脑门5分钟，让体温回落到正常水平，赶快入眠。
女性月经期能够洗澡吗
TIPS1答复这个疑问要看采纳怎么的办法洗澡。当前共同公认的是选用淋浴或擦浴。月经期子宫内膜掉落，宫腔留有创面；宫颈黏液被经血冲出，安全套宫颈口轻轻敞开；阴道内有经血逗留，是细菌的杰出培育基。以上致使生殖道有些的维护性屏障作用暂时遭到损坏，再加以月经期全身抵抗力降低，盆浴时，污水及阴道中的细菌便能够经宫颈管上行至宫腔而致使感染，故大概制止。
TIPS2有些相似月经期的状况如宫腔手术、流产及临产等，近期内也应制止盆浴。
女性最完满的洗澡办法
1、全身放松，浸入色彩斑斓、芳香四溢的泡泡浴中，唤醒你悉数的感触。
2、将等量的按摩油和无味的清洁液相混合，倒入手中，将这种混合物涂在你的臂膀上，做一次迷你芳香疗法按摩。
3、用薰衣草盐刷擦拭身体，然后洗一个热水澡，这会使你皮肤娇嫩，睡觉足够。盐会使水充溢芳香，油会使皮肤坚持湿润。
4、把热水倒入碗内，再放一点浴胶。把双手浸入其间，女用避孕套手心要朝上，这时你会感触体内的压力悉数释放了。
5、不要将鲜花放在餐桌上，要把它们放在化妆镜旁，这样早晨一同来，你就会感到精力振奋。
6、用一块棉毛巾蘸上薄荷精油，放入塑料袋里，一整天你都能够嗅到浓郁提神的香味。
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